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어제는 운동하기가 정말 귀찮았어요… 날씨도 춥고😂 아침에 알람도 못 듣고 늦잠 자고, 하루 종일 운동 쉴 핑계거리 찾고 자기합리화하려고 했어요. 근데 저녁쯤 되니 몸도 살짝 풀리면서 “오늘 운동 망해도 괜찮다. 그래도 진짜 딱 10분만 해보자.” 라는 생각이 들더라고요. 그래서 정말 딱 10분만 스트레칭하고, 가벼운 운동 몇 가지 했는데, 막상 해보니 자극도 잘 오고, 땀 흘리고 나니 몸도 마음도 개운했어요.😆 운동은 잘 안 되는 날이 있더라도, 꾸준한 게 답!!!ㅎㅎㅎ
어제는 운동하기가 정말 귀찮았어요…
날씨도 춥고😂
아침에 알람도 못 듣고 늦잠 자고,
하루 종일 운동 쉴 핑계거리 찾고
자기합리화하려고 했어요.
근데 저녁쯤 되니 몸도 살짝 풀리면서
“오늘 운동 망해도 괜찮다.
그래도 진짜 딱 10분만 해보자.”
라는 생각이 들더라고요.
그래서 정말 딱 10분만 스트레칭하고,
가벼운 운동 몇 가지 했는데,
막상 해보니 자극도 잘 오고,
땀 흘리고 나니 몸도 마음도 개운했어요.😆
운동은 잘 안 되는 날이 있더라도, 꾸준한 게 답!!!ㅎㅎㅎ
유저프로필
멋지세요!
ajtwud
굿
도움되는 글 작성에 감사드립니다.
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